あなたには、達成したい目標、叶えたい夢はありますか?
そのためにしている行動はありますか?
もし「自分にはできないかも?」「やっぱり私には無理だな」と感じているなら、まずは自分を認めてあげることから始めてみませんか?
目標達成や夢を叶えるために「キレイになること」が効果的
目標達成や夢を叶えることと、キレイになること、いったいどんな関係があるのか?
まずは、こちらのピラッミッドを見て下さい。
これは、マズローの法則という心理学理論で、アメリカの心理学者、アブラハム・マズローが考案した「マズローの欲求五段階説」です。
マズローの法則によると、人間の欲求は図のように5段階あり、一つ一つの欲求が満たされると、次の欲求を満たしたくなるというもの。
目標達成や夢を叶えるは、自己実現欲求に当てあはまります。この「自己実現欲求」を満たすためには、「承認欲求」が満たされた状態が必要です。
承認欲求は、「自分や他人から自分の存在価値を認められたい欲求」です。自分の存在価値を認められるようになると、自然と自己肯定感が高まります。
ダイエットやスキンケア、メイク、内面磨きでキレイになることは、自己肯定感が高まることに繋がります。
- 自分でキレイになったと思える
- 周りから「キレイになったね」と言ってもらえる
こうして自分の存在価値が認められるようになり、どんどん自己肯定感が高まります。 そして、自己実現のために積極的に行動しやすくなり、早く目標を達成できたり、夢を叶えることができます。
コーチングで「キレイになった」その先の目標を明確にする
女性のだれもが「キレイになりたい」という欲求があります。
その欲求のその先に、達成したい目標や叶えたい夢、なりたい自分の理想像があるはずです。
- もっと仕事で成果を出したい
- 好きな人に振り向いてほしい
- 結婚したい
- やりたいことを仕事にしたい
もちろん「キレイになる」ことも目標ではありますが、キレイになったらどうなりたいか?何がしたいか?をより明確するのに、コーチングが有効的です。
オーダーメイドでカスタマイズできるサービス
- 2〜3kg痩せたい
- 10kg以上痩せたい
- ニキビ肌を改善したい
- 肌に艶を出したい
など、「キレイになる」欲求の中にも、人それぞれ欲求があります。
痩せることだけを望む人、美肌になれたらいいと思う人と、人それぞれです。
また、それにプラスして、
- やりたいことを見つけたい
- 好きなことを仕事にしたい
- 結婚して幸せになりたい
と、キレイになってからの目標も人それぞれ。
なので、私のプログラムでは、オーダーメイドでカスタマイズできるようにしています。
あなたのなりたい自分になるための欲求を満たすために、3回以上のセッションでカスタマイズさせていただきます。
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まずは、私という人物を知っていただくため、無料相談を受けていただくことをおすすめしています。
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最後に
私自身が、自分に自信がない、仕事も恋愛も積極的になれないという人でした。
だけど、ある時、このままで私の人生終わらせたくないと思い立ち、自己啓発セミナーに通ったり、ダイエットや肌をキレイにする自分磨きを始めました。
そのおかげで、人からは「キレイですね」と褒められることも増えました。自分にも自信を持つことができ、人生が明るくなりました。
人は変わりたいと思ったら、いつからでも変わることができます。まずは、自分を認めてあげられるようになりませんか?
それが「キレイになる」ことで叶います。
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