美肌の鍵を握る「バリア機能」が低下する５つのスキンケア

まり江

こんにちは、幸せ美人プロデューサー尾崎まり江です。数あるブログの中から、当ブログを見つけてくださり、ありがとうございます。このブログでは、美容・女性の副業について配信しています。初めての方はこちらもご覧くださいね。»Profile

前回、お肌を乾燥などの外部刺激から肌を守ってくれるバリア機能について、お話しました。

今回は、そのバリア機能が低下してしまうお話です。

お肌本来の機能なので、通常ならあなたのお肌も化粧品がなくても、つるつるで潤いのある肌のはず。それがなぜか、乾燥したり、吹き出物ができたり…年齢とともに、肌の悩みは尽きなくなってきますね。

バリア機能が低下するスキンケアを知って、お肌本来の力で潤うもち肌を目指しましょう。

①ダブル洗顔による洗いすぎ

まず、クレンジング、洗顔のダブル洗顔によって、肌に必要なうるおい成分までも洗い流していること。

これは、カバー力に優れた落ちにくい、崩れにくいファンデーションを使っていると、そうせざるを得なくなります。

そのようなファンデーションを使っているなら、まずは、「石けんで落とせるファンデーション」に変えてみましょう。

「これ1本でクレンジングも洗顔も！」という製品がありますね。肌を擦るという負担が減らせるとの謳い文句ですが、1本でメイク汚れや皮脂汚れを落とせるので、より強い洗浄剤が使われている可能性がありますので、ご注意ください。

②洗顔時のお湯の温度が高い

洗顔はぬるま湯でと伝えられていることが多いのですが、実際は、常温の水がおすすめです。

美容のウェブサイトを運営しているとき、皮膚科の先生に監修してもらっていたのですが、そのときに、教えていただきました。

ただ、脂性肌の方で、どうしてもヌルヌルするという場合は、ややぬるま湯を使ってもいいと思いますが、基本的には、石けんで十分落とせるので、水を使うようにしてみてください。

冬の寒さが厳しい場合は、水も冷たくなりすぎるので、そこも調整が必要です。

③強い洗浄成分の入ったクレンジングや洗顔フォームを使っている

一般的なクレンジングや洗顔フォームには、合成界面活性剤という、強い洗浄剤が配合されています。

界面活性剤にもさまざまな種類があり、洗浄力が弱いものもありますが、一般的な化粧品や台所用洗剤、洗濯洗剤に使われているものは、洗浄力が高めなので、お肌に必要なうるおい成分まで取り除いてしまいます。

さらに、美肌菌と呼ばれる「皮膚常在菌」も死滅させてしまいます。

合成界面活性剤の種類については、こちらのサイトを参考にしてみてください。
»»»https://cosmetic-ingredients.org/surfactant/

陰イオン界面活性剤、陽イオン界面活性剤が強めの界面活性剤となります。

④浸透する化粧水を使っている

洗顔後はすぐに化粧水というのが一般常識で、長年そのようなスキンケアをしている方が大半です。

化粧水を肌につけて「浸透した！」と感じている人が多いと思いますが、そもそも肌のバリア機能が正常であれば、水分は肌に浸透しません。

どうして化粧水が浸透したと感じるかといえば、バリア機能を緩ませて浸透させるよう作られているからです。

バリア機能を高めるためのスキンケアをしているつもりでも、実際は、バリア機能を壊している行為なんです。

洗顔後、すぐにクリームを使うことに抵抗があるのであれば、シンプルで良質な温泉水やハーブウォーターで肌を整えることをお勧めいたします。

⑤合成ポリマー配合のクリームやファンデーションを使っている

クリームを使って「つるん」と潤った！と思っている方が多いと思いますが、それは、合成ポリマーのおかげ。

よくシャンプーなどで「ノンシリコン」と謳っているものを見たことがあると思いますが、シリコンも合成ポリマーの一種です。

この合成ポリマーで「肌が潤った」と勘違いしている人が多いのですが、これは肌表面にサランラップを覆っているのを同じような感じ。

これを使うことで、脳も「肌は潤ってるな」と勘違いして、うるおい成分の分泌をサボってしまいます。

化粧下地という感覚で、朝のスキンケアに使う分にはまだいいですが、夜はお肌の細胞が生まれ変わる時間。なので、できるだけ、お肌に余分なものを塗っておきたくないというのが私の本音です。

合成ポリマーが使われているかどうかは、全成分表示を見て、カルボマー、ジメチコン・トリメチコンなど、「〜メチコン」と表示されているものは、そうだと思ってください。

一般的なクリームで、これらが配合されていないものを見つけるのは困難ですが、お肌のバリア機能を守るためにも、ぜひ全成分表示を確認して、賢く商品を選びましょう。

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まとめ

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

お肌が乾燥しやすい、年齢とともに小じわやたるみが気になり始めたという方は、ぜひ今のスキンケアをチェックしてみてください。

まだ20代、30代で、まだ気になるほどではない方も、老化を遅らせることができるので、今からでも実践してみてくださいね。

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